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スーパーで春が旬の食材がたくさん並ぶようになりましたね。

春にしか味わえない食材で、季節を感じて心と身体を元気にしたいですね。

今日は春が旬の食材を使ったレシピをまとめてみましたので、ぜひお試し下さい(*^^*)

●菜の花

レシピ→春のお祝いのお膳に♪混ぜるだけで華やかなバター風味の春ごはん

レシピ→春を先取り♪菜の花の粒マスタードマヨ和え【作り置きレシピ】







レシピ→春を感じる菜の花としっとり炒り卵の混ぜご飯







レシピ→レンジですぐできる春のお浸し【作りおきレシピ】

レシピ→菜の花とほたるいかの味噌オイルサラダ





●たけのこ

レシピ→たけのことツナの甘辛炒め

レシピ→だし香る春の味覚たけのこの炊き込みご飯

●新じゃが

レシピ→濃厚ソースがポイント♪栃木名物　いもフライ

レシピ→【作りおきレシピ】8分ですぐできる　新じゃがの煮っころがし







レシピ→旬の新じゃがで作るベーコンポテトサラダ







レシピ→新じゃがと牛肉の甘辛炒め【作りおきレシピ】

●わかめ

レシピ→レンジでだし汁を簡単に作るまろやかなきゅうりとわかめの酢の物

レシピ→春を感じるうま味が凝縮したあさりと生わかめの春スープ







レシピ→レンジ加熱で和えるだけ♪身体にやさしい副菜があっという間にできあがり







レシピ→【筋肉・節約レシピ】高野豆腐とわかめのかきたまスープ







レシピ→わかめと明太子の混ぜご飯







レシピ→わかめのナムル玉ねぎステーキ







レシピ→10分で完成。きゅうりと油揚げの中華風酢の物







レシピ→夏休みのお昼ごはんにいかがでしょうか？5分で丼ものレシピ

●春キャベツ

レシピ→あっという間になくなります。うま塩キャベツのおかか和え







レシピ→だしパックで簡単。和風だしのロールキャベツ







レシピ→キャベツとベーコンのうま味グラタン







レシピ→春キャベツとツナ缶でごまダレ和え【作りおきレシピ】







レシピ→キャベツが甘くてとろとろの手羽元の蒸し煮【減塩レシピ】






昨日はこんな記事を更新しました→ヘルシー♪簡単　しゃぶしゃぶ鶏の香味中華風ダレ





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