おはようございますっ＼(^ー^)／

今朝は 師走の寒さ…
らしいです

日中も 12℃までしか 上がらないみたぃ…

急に寒くなったので 暖かくして お過ごしください!(b^ー°)

さっき旦那様を送りに行く時にﾌﾛﾝﾄｶﾞﾗｽに霜が張ってた…



さて
今日の愛妻弁当です♪♪V(^-^)V



ﾌｳｶさん家のお弁当-SN3L0467.jpg



牛焼肉ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞどーん
（ご飯お茶碗2杯分80円・ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞの具30円）



お花ゆで卵
（10円）



ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
（10円）



ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
（晩御飯からの取り分けなので0円）


ﾋﾞｱｿｰお花
（10円）



・今日のおべんと・
・140円♪♪


・今日の食材・
・人参
（βｰｶﾛﾃﾝ）

・ほうれん草
（ｶﾛﾃﾝ・ﾋﾞﾀﾐﾝC・ｶﾘｳﾑ）
・もやし
（ﾋﾞﾀﾐﾝC）

・牛肉
（たんぱく質）

・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの芯
（ﾋﾞﾀﾐﾝC）

・卵
（たんぱく質・ﾋﾞﾀﾐﾝA、B）
・白米
（炭水化物）


ご飯を詰めて冷ましてる間に
ﾋﾞｱｿｰお花作って


昨夜茹でた 卵をお花にして

牛肉を焼いて

盛り付けして
出来上がりV(^-^)V


今日も簡単安いのお弁当に仕上がりました＼(^ー^)／




ゆで卵・もやし・ほうれん草・人参ﾋﾟｰﾗは 昨夜 下拵えしてたので 今朝は とっても楽でしたねー(￣∀￣)


旦那様が大好きなﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞには ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの芯を入れましたょ♪


ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの芯にも
ﾋﾞﾀﾐﾝCが豊富なのでしっかり食べたいですね♪


父ちゃん
今日も無事故でご帰還下さいまし

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