おはようございます

今日は作り置きのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのたねでﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め弁当です。

作り置きしとった、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのたねを冷凍保存しとったけ、それをﾋﾟｰﾏﾝ、ﾊﾟﾌﾟﾘｶに詰めて焼きました。

たねをしっかり詰めたつもりが、ちょっと少なかった～

昨夜の厚揚げの煮物を豚肉で巻いて、ﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼いて焼肉のﾀﾚを絡めました。


半熟～
って今では好んで食べるけど私が子供の頃、卵の白身だけ食べて黄身は気持ち悪いけ、よう食べんかったんよ。

娘が学校から収穫してきた、さつま芋で

ｶﾆｶﾏと棒ﾁｰｽﾞの長さにした海苔の上に、ｶﾆｶﾏと棒ﾁｰｽﾞをのせてﾗｯﾌﾟで巻いて一晩ねかせました。

今日も簡単安いのお弁当に仕上がりました。

父ちゃん
今日も無事故で
帰って来てょ～

今日の下拵え

・ｶﾆｶﾏと棒ﾁｰｽﾞの海苔巻きは作っておきました。

・さつま芋は切ってお水にさらしておきました。

・厚揚げの煮物に豚肉を巻いておきました。

・今朝は肉詰め焼いて、揚げないﾌﾗｲﾄﾞｴｯｸﾞ、焼いて、揚げない大学芋作って、厚揚げの煮物豚肉巻きを焼いて盛り付けしただけです。

調理時間：２０分

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