休み明けは、なかなかやる気スイッチが入らない～！！

そんな方も多いと思います。

そんな時は、作り置きできるおかずはいかがでしょうか？

たんぱく質・ビタミン・ミネラルの3種類のおかずを用意してみましたので、
ご自由に組み合わせてみて下さいね。

楽に休み明けを乗り切りましょう～♪


【主菜・たんぱく質・鶏肉】
レシピ→【レシピ・主菜・お弁当おかず】鶏ささみでヘルシー！簡単に作れるヤンニョムチキン
●主な材料・鶏ささみ



【主菜・たんぱく質・ビタミン・豚肉】
レシピ→コスパ抜群なのに大満足する♪　豚こま切れ肉と新玉ねぎの粒マスタード炒め
●主な材料・豚こま切れ肉・玉ねぎ




【主菜・たんぱく質・ビタミン・ひき肉】
レシピ→2品同時に作って時短調理♪お弁当おかずを冷凍保存しよう
●主な材料・合い挽き肉・卵・玉ねぎ・パスタ



【主菜・たんぱく質・魚】
レシピ→魚嫌いな子供さんにもオススメ　鮭のからあげハニーマスタード和え
●主な材料・鮭



【副菜・ビタミン・野菜】