いわしが開いてあるものを使うと、手間が省け生ごみの心配もなくなります。

いわしは、表面の水気をキッチンペーパーで拭き取り、
塩こしょうをして、薄力粉をお水で溶いたものを両面につけ、
パン粉を両面に押えながらつけました。

・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

・保存容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間

温める(再加熱)時の注意点
★温める時は、できたてと同じぐらいの熱さにしましょう。
(中途半端に加熱すると菌が繁殖しやすくなります。)

★レンジで温めた場合は、全体的に混ぜて温まっているか
確認をして下さい。まだのようでしたら、再加熱します。
(レンジの場合、混ぜながら温める事ができないので、必ず確認しましょう)

★保存期間はあくまで目安としていただき、早めに使い切る事をオススメします。

★時短、節約料理を作る為の作りおきの事や
冷凍保存法をまとめています。→★ 
（変更、追加は随時行っておりますので、ご了承下さい）

★作りおき冷凍おかずの保存方法のコツやポイントはこちらから
→【保存版】「作り置き」を冷凍すれば怖いものなし！
お弁当に便利なレシピと冷凍＆解凍テク





昨日はこんな記事を更新しました→甘辛味で香ばしくご飯がススム♪いんげんの豚肉巻き照り焼き


最後まで読んでいただき、ありがとうございます。