おはようございます



今日は、作り置きの鶏バーグのたねを使って


鶏つくね弁当♪です。





ふうかさんは主婦一年生


作り置きの五目豆を混ぜて焼いて、あんを絡めた。








ふうかさんは主婦一年生


おくらは茹で豚もも薄切りで巻いて

フライパンで焼きクレイジーソルトで味付け。







ふうかさんは主婦一年生



だし巻き卵は鬼すだれで巻いた。


後は作り置きの人参ピクルス、若竹煮、蒲鉾を添えた。






ふうかさんは主婦一年生



節分の恵方巻きを作った時の穴子を半分冷蔵庫保存しとったけ

細かく刻んで添付のタレを混ぜて、レンジ加熱して温かいご飯と

作り置きの生姜の佃煮と混ぜただけ。


生姜の佃煮のピリ辛が穴子ご飯にあって旨い~。








サラダはいつものサニーレタスと

オニスラに自家製フレンチドレッシング。

フードポットには、大根、人参、エリンギ

南瓜の具沢山お味噌汁です。




ふうかさんは主婦一年生


今日も簡単安い野菜たっぷりの

お弁当に仕上がりました。


父ちゃん
今日も無事故で帰って来てょ~


今日の下拵え

・オクラは茹でておきました。

・五目豆、鶏バーグのたね、人参ピクルス

若竹煮は作り置きです。

・今朝は鶏つくね焼いて、オクラの豚肉巻き焼いて

だし巻き卵焼いて盛り付けしただけです。



調理時間:20分




ふうかさんは主婦一年生





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