こんにちは

今日のレシピは、もやしとアボカドを使った炒めるだけの

簡単でコク旨～～な１品です。

もやしは、ビタミンＣ、食物繊維、たんぱく質、

カリウム、鉄、カルシウムが豊富。

脂肪の代謝を高めるビタミンＢ２を含むのでダイエットにも最適。




すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生


Cpicon もやしとアボカドレモンソテー by ﾌｳｶさん


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