夏の代表野菜、ゴーヤ。

苦いけど、食べよったらなぜかやみつきになる。

お豆腐と炒めて、ピリ辛に仕上げました。



伝えたいかあちゃんのあったかごはん





材料はね、イカ、お豆腐、ゴーヤ、後はかあちゃんのめんつゆ、

はちみつ、豆板醤を用意して下さい。
市販のめんつゆでも大丈夫です。




イカと炒めとるけ、豚肉よりもカロリーカットでさっぱりしとるよ。

是非作ってみて下さい。






伝えたいかあちゃんのあったかごはん






ほいで、仲良しのきゅみちゃん のレシピ。



伝えたいかあちゃんのあったかごはん






キムチ入りでモチモチして美味しかった～♪




伝えたいかあちゃんのあったかごはん



タレも最高じゃね～。


きゅみちゃん は、オシャレな料理を作って美人さん。
ほいでね、私の夢をすごい応援してくれてね、

ほんまに色々相談したりして、お世話になっとるお友達なんよ。

きゅみちゃん 、美味しいレシピありがとうね。

Cpicon おつまみにも～♪美味しいキムチチヂミ❤ by きゅみっきー



伝えたいかあちゃんのあったかごはん



cottaさんでは、８月８日までクルミフェスティバルを開催しています。

特典も盛りだくさん。是非参加してみて下さい。









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