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今日の献立コーデ
【主菜・たんぱく質】

Cpicon 鶏むね肉のふんわり揚げ by 鈴木美鈴
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【副菜たんぱく質・ビタミン・ミネラル】

Cpicon ごぼうたっぷり炒り豆腐【作りおき】 by 鈴木美鈴
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【副菜たんぱく質・ビタミン・ミネラル】

Cpicon わかめとえのきの甘辛炒め【作りおき】 by 鈴木美鈴
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お買い物メモ
・わかめ　・えのき　・生姜
・人参　・干し椎茸　・豆腐
・ごぼう　・豚バラ肉　・青ネギ
・卵　・鶏むね肉　・にんにく

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