休み明けは、なかなかやる気スイッチが入らない～！！

そんな方も多いと思います。

そんな時は、作り置きできるおかずはいかがでしょうか？

たんぱく質・ビタミン・ミネラルの3種類のおかずを用意してみましたので、
ご自由に組み合わせてみて下さいね。

楽に休み明けを乗り切りましょう～♪


【主菜・たんぱく質・鶏肉】
レシピ→【レシピ・主菜・下味冷凍】下味冷凍も可能！鶏むね肉でカリッとオイマヨチキン
●主な材料・鶏むね肉



【主菜・たんぱく質・ビタミン・豚肉】
レシピ→1品で楽うま地味べんとう　レシピもあります♪
●主な材料・豚ロース肉・生姜





【主菜・たんぱく質・ビタミン・ひき肉】
レシピ→【レシピ・主菜・動画・冷凍作り置き】ソースが絶品！！ふっくらジューシー粒マスタードの照り焼きハンバーグ
●主な材料・合いびき肉・玉ねぎ・粒マスタード