なすと竹輪を甘辛く炒め、そこへ生姜をプラス。

生姜をプラスするだけで、風味が良くなりとても食べやすくなります。

レシピは後日、ご紹介させて下さい。

・お弁当のおかずに

・朝ごはん、晩ごはんの副菜に

・密封容器に入れ冷蔵保存で3日

材料をシンプルにして作りやすくしたコールスローサラダは、
コーンの甘みとカニかまのうま味が合わさり、
キャベツがたくさんいただけます。

こちらもレシピは後日、ご紹介させて下さい。

・お弁当のおかずに

・朝ごはん、晩ごはんの副菜に

・パンに挟んでサンドイッチに

・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

甘辛の味付けがそぼろあんと良くあい、
こんにゃくに絡みヘルシーですがとても食べごたえがあります。

・お弁当のおかずに

・朝ごはん、晩ごはんの副菜に

・密封容器に入れ冷蔵保存で

冷凍保存も可能なので、一度にたくさんゆでて冷凍しておくと、
解凍して調理するだけなので、時短にも繋がります。


レシピ→まとめてゆでると次が楽！！ガス代節約♪パスタの冷凍保存あれこれ

・お昼ごはん、晩ごはんの主食に

・お弁当に

・冷製パスタに

・スープパスタに

・密封容器かポリ袋に入れ冷蔵保存で2日

・密封容器にポリ袋に入れ冷凍保存で2〜3週間

鶏むね肉に大葉と梅肉だれを挟み、

いつでも直ぐに揚げる事ができるように、パン粉をつけておきます。

メリットは直ぐに揚げる事ができるだけではなく、
パン粉をつけて時間を置いて揚げると、固くなくしっとりとした仕上がりになります。

・晩ごはんの主菜に

・お弁当のおかずに

ベーコンの幅に合わせてアスパラを切り、
塩を少し加えたお湯でゆで冷めたらベーコンで巻き爪楊枝を刺します。

・お弁当のおかずに

・お酒のおつまみに

・フライや天ぷらに

・晩ごはんの副菜に

主人が大好きな、なすの辛子漬け。

とてもシンプルで簡単に作れるようにしてみましたので、レシピは後日ご紹介させて下さい。

・お弁当のおかずに

・朝ごはん、晩ごはんの副菜に

・密封容器に入れ冷蔵保存で3日






温める(再加熱)時の注意点

★温める時は、できたてと同じぐらいの熱さにしましょう。
(中途半端に加熱すると菌が繁殖しやすくなります。)

★レンジで温めた場合は、全体的に混ぜて温まっているか
確認をして下さい。まだのようでしたら、再加熱します。
(レンジの場合、混ぜながら温める事ができないので、必ず確認しましょう)

★保存期間はあくまで目安としていただき、早めに使い切る事をオススメします。

★時短、節約料理を作る為の作りおきの事や
冷凍保存法をまとめています。→★ 
（変更、追加は随時行っておりますので、ご了承下さい）

★作りおき冷凍おかずの保存方法のコツやポイントはこちらから
→【保存版】「作り置き」を冷凍すれば怖いものなし！
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