こんにちは＼(^ー^)／
今週はまだ、まとめ買いに行ってませんが、とりあえずある物で、作り置き作りました。
茹で小松菜
小松菜は、ｶﾙｼｳﾑがほうれん草より、かなりあるので、どちらかと言うと、ほうれん草より小松菜を選びます。
小松菜は、半分に切り、葉の方は、ﾚﾝｼﾞで1分30秒加熱。
茎の方は、ﾚﾝｼﾞで2分加熱。
炒め物、和え物、酢の物、その他色々と使えて便利です。
茹で人参ﾋﾟｰﾗｰ
人参はﾋﾟｰﾗｰで剥いて、固めに茹でます。
これも小松菜同様、色々と使えて便利です。
揚げはんの煮物
冷蔵庫に有ったので、とりあえず、お砂糖、お醤油で煮ました(笑)
何に使うかは、これから考えますょ～♪
茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾋﾟｰﾏﾝの揚げ浸し
茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾋﾟｰﾏﾝのﾊﾝﾊﾟが有ったから、同量のめんつゆとお水を煮立てた中へ 素揚げした物を浸けます。
小鉢によそって鰹節を掛けると立派な一品になりますよ。
今週は4品です＼(^ー^)／
今週も美味しく笑顔になれるお弁当を作りたいとおもいます♪
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ありがとうございました＼(^ー^)／
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茹で小松菜
小松菜は、ｶﾙｼｳﾑがほうれん草より、かなりあるので、どちらかと言うと、ほうれん草より小松菜を選びます。
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茹で人参ﾋﾟｰﾗｰ
人参はﾋﾟｰﾗｰで剥いて、固めに茹でます。
これも小松菜同様、色々と使えて便利です。
揚げはんの煮物
冷蔵庫に有ったので、とりあえず、お砂糖、お醤油で煮ました(笑)
何に使うかは、これから考えますょ～♪
茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾋﾟｰﾏﾝの揚げ浸し
茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾋﾟｰﾏﾝのﾊﾝﾊﾟが有ったから、同量のめんつゆとお水を煮立てた中へ 素揚げした物を浸けます。
小鉢によそって鰹節を掛けると立派な一品になりますよ。
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コメント
コメント一覧 (11)
私もさっき小松菜茹でました(o^^o)
揚げ浸しは味がどんどんしみておいしくなりそうですね(^-^)/
揚げ浸し美味しそうですねぇ(m'□'m)日本酒といただきたいです(//∀//)
小松菜いいね(^w^)
キラリも小松菜安い時買います(≧∇≦)
キラリは小松菜茹でて冷ましてからジャコと焼き玉子とポン酢あえて食べるのはまった(・o・)ノ
ハナマルで岡江さんが作ったの同じお仕事してたお姉ちゃんから聴いて覚えた(^w^)
本当小松菜はお得感ありあり(・o・)ノ
ふうかさんの作り置きは好き(・o・)ノ
食べ物大切にしてるの伝わる(・o・)ノ
お料理好きって材料を生かすもんね★
本当ふうかさんはえらいよ(o^∀^o)
キラリもまだまだ頑張らなきゃね!(b^ー°)
私なりに人生頑張って乗り越えたからまだまだ頑張れる気が自分にもあるし(^w^)
ヘコタレてられないよ(・o・)ノ
自分を変えるつもりで今日何となくお弁当箱買ったよ(≧∇≦)
特価だったしいつでも作ってあげれるスタンバイした(^_^)v
やっぱりキラリって前向き人間やわって自分で思った(笑)
ふうかさん朝からご苦労様(o^∀^o)
父ちゃん今日もお疲れ様れした(*^o^*)
ふうかさんわが家もポチポチゆっくりがんばるね(・o・)ノ
我慢する時がまた今だけどさ(≧∇≦)
笑顔(≧∇≦)
挨拶まちまえた(>_<)
こんばんはれすの★
修正(・o・)ノ
こんばんは＼(^ー^)／
参考にしてもらえて、凄く嬉しいですo(^-^)o
ありがとう♪
茹で小松菜お揃い～(笑)
さこさんの、茹で小松菜 はどんな風に変身するのか楽しみ～♪
揚げ浸しは2日目ぐらいが美味しいですよね～♪
ｺﾒﾝﾄありがとう♪
こんばんは＼(^ー^)／
こさﾁｬﾝも人参ﾋﾟｰﾗｰ大活躍したんだ♪
嬉しいなっ(*^o^*)
あれ、簡単だから作り置きするのも楽だよね(^_^)v
おっ＼(☆o☆)／
揚げ浸しに、日本酒と来ましたか(笑)
通ですなぁ～(」゜□゜)」
ｺﾒﾝﾄありがとう♪
こんばんは＼(^ー^)／
嬉しい言葉ありがとう♪
小松菜は、栄養価高いし今は安いから嬉しいよねo(^-^)o
ｼﾞｬｺとポン酢～
私も、この組み合わせ大好き～♪＼(^ー^)／
あっさりして、美味しいよね♪
うん♪
キラリﾁｬﾝは、極限まで頑張れる人だと私は、思うから…
人間だれしも辛い事や嫌な事、平等にあると思うょ。
自分が不幸だと思ってる時は、不思議と他人が凄く幸せに見えるだけ…
神様は 幸せも不幸も平等に与えてるって、私は思ってる…
乗り越えた人が幸せになれる…
乗り越えただけ、また一つ強くなれる…
だから、不幸だと思ったら、もっと、不幸になるからﾀﾞﾒだよ(>_<)
キラリﾁｬﾝには、素敵なキラリﾁｬﾝ想いの父ちゃんが居るんだから
お弁当箱買って、心機一転ﾀﾞﾈ～☆
応援してるからね♪
頑張ろうね～V(^-^)V
ｺﾒﾝﾄありがとう♪
こういった作り置きのアイディアからふうかさんの素敵な食事が出来上がるわけですね～(*^_^*)
おはよー＼(^ー^)／
今週は、ある物で適当な作り置きで頑張ろうかと…(笑)
ｱｲﾃﾞｨｱ…
最近あまり浮かばないのょ～(・_・;)
助けて！！！ (笑)
ｺﾒﾝﾄありがとう♪
こんにちは＼(^ー^)／
自家製冷凍食品で便利な物でしたら、ひじき煮、ｸﾞﾗﾀﾝ、鮭塩焼き、鯖塩焼き、鶏の唐揚げ、竹輪の磯辺揚げなど…
だいたい、美味しく食べられる期間は、１週間から２週間ぐらいかな？
ｺﾒﾝﾄありがとう♪