おはようございます


この前の5種のおにぎりが好評だったので、2種類増やして、あの時より更に小さめにしました。



ふうかさんは主婦一年生


・オカカ、昆布、焼きタラコ、鮭、とろろ昆布、梅、高菜の7種のこだわりおにぎり


・ベーコン入り揚げないフライドエッグ

・水菜の夏野菜ソース

・野菜ジュース

・熱中症飴



ふうかさんは主婦一年生


今日の揚げないフライドエッグは、ベーコン入りでオタフクのお好みソースを塗ってます。




ふうかさんは主婦一年生


オマケは、野菜ジュースと熱中症飴です。

水菜は水にさらして、パリッとさせて、昨日のお夕飯からの取り置きの、ふうかさん家特製彩り夏野菜ソースをかけただけ~♪


今日も簡単安いのお弁当に仕上がりました。


父ちゃん
今日も無事故でご帰還下さいね。



ふうかさんは主婦一年生


ウォーキングを始めて、4日目


今日は雨が降ってたので、ウォーキングお休みしようかと一瞬思いましたが、雨も小降りだったので傘をさして行って来ました。

雨で湿度が高いせいか、5分もしないうちに汗が出て、体が凄く暑くなってほんと、いい汗をかきました。




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*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ありがとうございました*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



今日も皆様が笑顔で過ごせますように