こんにちは～

昨日の昼食に作った、ﾊﾞﾅﾅｼｪｲｸﾚｼﾋﾟのご紹介です♪

材料

・ﾊﾞﾅﾅ 1本

・はちみつ 大ｻｼﾞ2

・ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（無糖）1ｶｯﾌﾟ

・牛乳 1/4ｶｯﾌﾟ

・ﾚﾓﾝ汁 少々


①ﾊﾞﾅﾅは皮をむき、ﾗｯﾌﾟにくるんで冷凍します。

②冷凍したﾊﾞﾅﾅと残りの材料をﾐｷｻｰになめらかなｼｬｰﾍﾞｯﾄ状になるまでかける。

今日のﾎﾟｲﾝﾄ

ﾊﾞﾅﾅが凍って固いので、最初は数秒ずつ撹拌して下さいね。


他に、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙやｷｳｲ、いちごなどで作っても美味しい～♪

一度に食べきれなかったり、傷みかけた果物を冷凍すると活用出来るので、腐らせて捨てる事もなくなります。

その前に食べるのが理想ですが…(笑)


是非お試しを～(*＾ー＾)ノ