おはようございます


昨夜は、とっても肌寒くて、タオルケットから冬布団に、ノースリーブから長袖にして寝ましたが、朝起きたら凄く寒くて、


一気に冬が来たようでした。


急激に気温が下がったので、体調にはくれぐれも気を付けて下さいね。


台風…

昨日は名古屋方面が、凄い雨でかなりの被害があったみたいですが、みなさんも充分に気を付けて下さいね。


関東地方も直撃するみたいなので、私も台風対策しないと…



今日の愛妻弁当です


ふうかさんは主婦一年生



・茹で鶏のフライ

・水戸納豆風黒豆

・生麩

・だし巻き卵

・長葱の焼き浸し

・ししとう天麩羅

・秋刀魚の甘辛煮

・甘酢蓮根





小梅薔薇ご飯


ふうかさんは主婦一年生


小梅薔薇は、1つだけにしたんじゃけど、何か締まりが悪かったけ、黒ゴマをちょっと散らしたんょ。


生麩は、白だしでサッと煮ただけ~♪








水戸納豆風黒豆



ふうかさんは主婦一年生



これも久々に作ったんじゃけど、揚げ過ぎ~(>_<)

これは、素麺で作っとんじゃけど、水戸納豆のわらに見立てて、黒豆は納豆のつもり



茹で鶏は、月曜日に作った物を、一口大に切って、クレイジーソルトで下味付けて、小麦粉をお水で溶いた物(固さは


ドロッ)、パン粉の順に付けて、多めの油で揚げ焼きしただけ~♪

茹で鶏は、もう火が通っとるけ、パン粉がきつね色になるぐらいでいいけ、直ぐ出来るんよ。


冷めても、ほんまサクサクじゃけお弁当に向いとるんよ。


茹で鶏は、胸肉を使用。

胸肉が被るぐらいのお水を入れて、長葱の青い部分と生姜の薄切りを入れて火に掛けて、沸騰したら弱火にし


てアクをしっかり取り、4分茹でます。

火を止めて、胸肉をひっくり返したら、お鍋の蓋をして自然に冷めたら出来上がり



ふうかさんは主婦一年生





作り置きで、1週間は保存可能だから、作っておくと、サッと使えて便利です。

和風、洋風で和え物にしたり、しっとりしてるからフライ、天麩羅の揚げ物にもお勧めです。



ふうかさんは主婦一年生


今日も簡単安いのお弁当に仕上がりました。




父ちゃん
今日も無事故で帰って来て~ょ




今日の下拵え

・生麩は白だしで煮ておきました。

・昨夜に素麺籠を作っておきました。

・秋刀魚の甘辛煮は、先日お夕飯で炊いてた物です。

・長葱は昨夜に、魚焼きグリルで焼いて、薄めためんつゆに浸しておきました。

・今朝は、茹で鶏のフライとししとうの天麩羅を揚げて、小梅薔薇作って、だし巻き卵焼いただけです

・甘酢蓮根は、市販の物です。






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