おはようございます



今日の愛妻弁当は作り置きの

ひじき煮を使って 磯辺揚げにしました。

竹輪に切り込みを入れて

作り置きのひじき煮を詰めて

たっぷりの青海苔で揚げ焼きにした。

脇役になりがちな竹輪じゃけど

しっかり味のひじき煮を詰めとるけ

メインでもイケるよ～

だし巻き卵と、奥に見えますのが

ちょっと焦げたハムステーキ。

パプリカとほうれん草は

シリコンスチーマー鍋で加熱して

豚肉で巻いてフライパンで焼き

お砂糖、お醤油を混ぜたタレをかけて

最後にみりんを入れて、照りを出す。

日の丸ごはんと白菜と油揚げの

お味噌汁です。

今日も簡単安い
お弁当に仕上がりました。

父ちゃん
今日も無事故で
帰って来てょ～

今日の下拵え

・パプリカの肉巻きは焼く前まで

作っておきました。

・竹輪にひじき煮を詰めておきました。

・今朝はだし巻き卵とハムステーキと

パプリカ肉巻きを焼いて

磯辺揚げを作って盛り付けしただけです。

調理時間：25分

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　　　いつも、たくさんの

心暖まるラブレターありがとう

みなさんの、愛情たっぷりのラブレターで

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　　そしていつもお伺いさせて頂いてる

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　;;

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きっと、お弁当作りが楽しく」なりますよ

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