こんばんは
今日は、節分。
毎年、いわしを焼いとったんじゃけど
毎年、いわしを焼いとったんじゃけど
今年は野菜たっぷりの鍋に鰯のつみれを入れた鍋でお夕飯です。
鰯、生姜、ごぼう、山芋をフードプロセッサーで撹拌して
片栗粉を入れて、つみれにした。
白菜、春菊、白葱、お豆腐、えのき、野菜は150ｇ。
ポン酢は、自家製鰹昆布出汁、レモン汁、お醤油。
父ちゃん『出汁が効いて旨いなぁ～』って。
これで、140キロカロリー。
白菜、春菊、白葱、お豆腐、えのき、野菜は150ｇ。
ポン酢は、自家製鰹昆布出汁、レモン汁、お醤油。
父ちゃん『出汁が効いて旨いなぁ～』って。
これで、140キロカロリー。
茹でオクラとほうれん草をすりゴマ、めんつゆで和えた。
これで、30キロカロリー。
これで、30キロカロリー。
恵方巻きは、茹で海老、さくらでんぷん
きゅうり、穴子、大葉で巻いた。
北北西に向かって、無言で食べたいとこじゃけど
1本はかなりのカロリーじゃけ切って食べた。
これで、250キロカロリー。
これで、250キロカロリー。
豆は3人でしっかりまいた。
しっかり邪気を払わんとねo(^-^)o
じゃけど今頃は豆まきせんのんかね？
私が子供の頃は、節分の夜は子供の声で
しっかり邪気を払わんとねo(^-^)o
じゃけど今頃は豆まきせんのんかね？
私が子供の頃は、節分の夜は子供の声で
『鬼は外』 『福は内』って響きよったのにね。
今日も楽しく美味しく頂きました。
今日の幸せ
今日は、3人で豆まきが出来た事です。
今日は、3人で豆まきが出来た事です。
総カロリー 420キロカロリー
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