おはよう~

今日も遊びに来て頂き、ほんまにありがとうo(^-^)o

今日は父ちゃんの41歳のお誕生日と私達の2年目の結婚記念日なんよ。
お仕事が夕方上がりじゃけ、バタバタせんように朝の内に下拵えしとかんといけん。

土曜日のお夕飯は、週一の高カロリーメニューでハンバーグでした。

フレッシュトマトチーズハンバーグ


すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生



ハンバーグは読者様から大変好評を頂いております、こちらを使用。

ソースはフレッシュトマトがたっぶりの、こちらを使用。
Cpicon 万能♪フレッシュトマトソース by フウカさん
チーズものせてガツーンと食べた。

人参のポタージュ


すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生




人参と玉ねぎだけじゃけど、

玉ねぎと人参をじっくり炒めたけ甘みが凄くて美味しかった。

ゴーヤのツナサラダ


すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生



苦味を抑えたゴーヤのサラダを作りたくて考えたんじゃけど、

かなりゴーヤの苦味を抑えられた。

カロリー計算をせんでもええのは、ほんまに楽じゃけど

やっぱり安心して食べられんけ~いつもの体質改善料理が

私は安心するよ。。
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