おはよう≧(´▽｀)≦


今日も遊びに来て下さり、本当にありがとうございます。

今日は鶏もも肉をこんがり焼いて、バーベキューソースで絡めた
『鶏もも肉バーベキューソース弁当』です。


本日のお勧め
・鶏もも肉バーベキューソース



伝えたいかあちゃんのあったかごはん




鶏もも肉は一口サイズに切り、熱したフライパンにオリーブオイルを引き、
皮を下にしてきつね色になるまで強火で焼き、
ひっくり返し料理酒を加え蓋をして、玉ねぎも加え弱火にして蒸し焼き(約３分)

その間にバーベキューソースを混ぜ合わせます。

焼けたら、バーベキューソースを加え強火にして、鶏もも肉に絡めたら完成。

今回は玉ねぎで作りましたが、きのこやジャガイモでも美味しくできますよ。


ソースはこちらのレシピ
・ニラ入りだし巻き卵

いつものだし巻き卵にニラを加えて焼きました。

・いんげんのゴマ和え

いんげんは茹でて、すりゴマと減塩醤油で和えました。

・れんこんのきんぴら
娘の大好きなおかず
出し汁が効いてるので、調味料はわずかで十分。

・プチトマト

・チーズ3兄弟



伝えたいかあちゃんのあったかごはん




のお弁当を参考にさせて頂きました。

とっても可愛くてお気に入り見てるだけで癒されます。

ももラベルちゃんはワンポイントの可愛いキャラ弁を作っていて、
どれも愛嬌があり笑えるツボがあるので、私は凄く作りたくなる、そんなキャラ弁当です。

お名前のところから、是非遊びに行かれてみて下さい(*^.^*)

・ほっかほかの麦ごはん

とうちゃん今日も無事故で帰ってきて～ね。


今日の下拵え

・いんげんのゴマ和えと、れんこんのきんぴらは作っておきました。
・朝は、鶏もも肉のバーベキューソースを作って、
ニラ入りだし巻き卵焼いて、チーズ3兄弟作って盛り付けして完成。

調理時間：25分




伝えたいかあちゃんのあったかごはん






以前)クックパッド社員様の名刺の裏にお気に入りレシピを掲載される企画があり、
私のレシピが掲載されました。

そして、そのお気に入りレシピの名刺が一冊の本になりました。





伝えたいかあちゃんのあったかごはん






私のレシピは『鮭のちゃんちゃん焼き』です。


本当にたくさんのお気に入りレシピが掲載されていますよ～♪

見かける事がありましたら手に取って頂けると幸いです。

これも私のレシピを作って頂きつくレポを送って下さり、
私をやる気にさせて下さいました皆様のお陰です。
本当にありがとうございました。


後わずかで、つくレポも600件となりますので是非お待ちしております。



今週もたくさんの訪問、ペタ、応援、つくレポ、
心のこもった素敵なコメントとメッセージをありがとうございました。

皆様の優しさを大切にして、来週も頑張って参ります。

皆様にとって、笑顔いっぱいの楽しい週末になりますように。


今日はコメント欄を開けております。お気軽にどうぞ～(*＾ー＾)


どなた様か存じませぬが、いつも応援ありがとうございます。

皆様の応援が私の活力となりますので
応援して頂けると幸いです

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愛情弁当♪




愛情弁当♪




お弁当を作ってる方、これから作る予定の方
参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので
参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。
　お気軽に参加してくださいね～～


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