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今日の献立コーデ

【主菜・たんぱく質・ビタミン・ミネラル】

手羽先にソースがしっかり染み込み、
ご飯が進みます。

手羽先のソース煮込み【作りおき】 by 鈴木美鈴






【副菜・ビタミン】

かつお節と一緒に炊くので、だし要らず。
やさしい味の煮物です。


白菜と椎茸のおかか煮【作りおき】 by 鈴木美鈴







【副菜・ミネラル】

えのきのうま味が厚揚げに絡み、
あんかけなので、ご飯にかけても美味しいよ。


えのきと厚揚げのそぼろあん【作りおき】 by 鈴木美鈴




お買い物メモ
・手羽先　・卵　・白菜
・椎茸　・えのき　・厚揚げ豆腐
・豚ひき肉　・生姜　・青ネギ






晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。

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